المكونات:
2 ملاعق كبيرة من العسل
2 كوب من حليب جوز الهند
6 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
توت طازج
التوجيهات:
امزجي حليب جوز الهند، بذور الشيا، الفانيليا، والعسل في وعاء متوسط. اخلطيهم جيداً حتى يذوب العسل. اغطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 4 ساعات، ولكن الأفضل طوال الليل.
قومي بالتحريك بشكل جيد وقسمي البودنج إلى أجزاء فردية.
قدميه مع التوت الطازج. يمكنك أيضاً إضافة حبوب الجرانولا إذا كنت ترغبين.
Enjoy your Honey Chia Seed Pudding! (تمتعي ببودنج بذور الشيا بالعسل)
2 ملاعق كبيرة من العسل
2 كوب من حليب جوز الهند
6 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
توت طازج
التوجيهات:
امزجي حليب جوز الهند، بذور الشيا، الفانيليا، والعسل في وعاء متوسط. اخلطيهم جيداً حتى يذوب العسل. اغطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 4 ساعات، ولكن الأفضل طوال الليل.
قومي بالتحريك بشكل جيد وقسمي البودنج إلى أجزاء فردية.
قدميه مع التوت الطازج. يمكنك أيضاً إضافة حبوب الجرانولا إذا كنت ترغبين.
Enjoy your Honey Chia Seed Pudding! (تمتعي ببودنج بذور الشيا بالعسل)
اترك تعليقًا
This site is protected by hCaptcha and the hCaptcha Privacy Policy and Terms of Service apply.